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MASTICAR CHICLE PARA PREVENIR LAS CARIES
masticar chicle para prevenir caries
El resultado de distintos estudios nos revelan que la caries dental sigue siendo uno de los trastornos de salud que afecta con mayor frecuencia a la población a nivel mundial como lo menciona el Global Burden of Disease Study 2017. a su vez, la World Health Organization (WHO) estima que a nivel mundial 2300 millones de personas tienen caries dental en sus dientes y 530 millones de niños sufren de caries en los dientes de leche. Debido a todo esto es que se busca alternativas para prevenir la caries dental; dentro de ellas se ha optado en las últimas décadas la utilización de gomas de mascar como una excelente alternativa añadida en las medidas de prevención oral en diferentes países obteniendo buenos resultados.
MENÚ DE CONTENIDO
¿QUÉ SON LAS CARIES DENTALES?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos dice que la caries dental es una enfermedad que es producida por la formación de placa bacteriana y que esta es adherida a la superficie dental de los dientes debido a diversos factores, siendo la ingesta de alimentos y bebidas con contenido de azúcares libres o hidratos de carbono, la producción de ácidos por parte de los microorganismos y/o la presencia de un diente susceptible las principales de caries dental, así mismo la topicación insuficiente de flúor y la inadecuada higiene bucal también se ven relacionadas.
¿CÓMO PODEMOS PREVENIR LAS CARIES DENTALES?
La caries dental, hoy en día, es una de las enfermedades bucales con mayor prevalencia a nivel mundial pero sobre todo en la población pediátrica, es por ello que se busca la práctica de distintos habitos como son los siguientes propuestos por la Academia Americana de Pediatria:
- Tener una adecuada salud bucal: Esto incluye mantener una buena higiene bucal, cepillando las piezas dentarias de manera frecuente después de cada comida, mínimo tres veces al día y en especial antes de ir a dormir ya que al dormir disminuye el flujo salival aumentando la probabilidad de producir caries dental. Asimismo además del uso de pasta dental que cuente con una adecuada proporción de flúor, es necesario el uso de hilo dental para eliminar los restos alimenticios y placa bacteriana presente entre piezas dentarias; y el uso de colutorios para la eliminación de placa dental que no ha sido eliminada por el cepillo ni hilo dental.
- Adecuado cuidado en los dientes de leche desde que son bebés: De acuerdo a la edad del niño se puede aplicar distintos cuidados, dentro de ellos tenemos los siguientes:
- Desde que el niño nace hasta que cumplen un año se debe de realizar una limpieza bucal a nivel de las encías, hasta la aparición de los primeros dientes donde ya se debe de aplicar un cepillado suave, con una pequeña cantidad de pasta dental fluorada, esta cantidad debe ser proporcional a un grano de arroz; también en la visita a su odontólogo se le puede consultar si el niño es candidato para la topicación de flúor.
- Cuando el niño se encuentra entre los 12 meses y 3 años, se le debe de realizar el cepillado dental por lo menos dos veces al día tanto después del desayuno como antes de ir a dormir, la cantidad de pasta dental será igual a la mencionada como es a la proporción de un grano de arroz.
- Cuando el niño se encuentra en la edad de 3 a 6 años, la cantidad de pasta dental aumenta a la proporción de una arveja, este a su vez debe de seguir siendo cepillado por los padres como mínimo dos veces al día.
- Evite que el niño duerma con biberón o ingiriendo algún alimento: ya que además de evitar riesgos de ahogarse, evita la exposición de azúcares por la disminución de fluido salival mientras están dormidos.
- Evitar el consumo regular de alimentos: que sean pegajosos como caramelos, galletas, entre otros.
- Disminuir y limitar el consumo de jugos: durante las comidas.
- Utilizar gomas de mascar libres de azúcares: de preferencia compuestas con xilitol, manitol o sorbitol.
- La Academia Americana de Odontopediatría nos recomienda que el niño al cumplir 12 meses debe tener su primera visita dental con el motivo de establecer hábitos de salud oral adecuados, ademas poder tener diagnosticos oportunos y especialmente ir acostumbrando al niño a las visitas odontológicas
- Visitas periódicas: por lo menos dos veces al año.
¿PUEDE LA GOMA DE MASCAR SER INCLUIDA COMO UNA FORMA DE PREVENCIÓN DE CARIES DENTAL?
Los primeros estudios relacionados con la utilización de la goma de mascar en odontología han sido reportados en los años 70, hoy en día existen muchos odontólogos que recomiendan a la goma de mascar como una estrategia de prevención de caries dental.
En los paises industrializados se ah podido observar una disminución en la prevalencia de caries dental en escolares durante estas ultimas decadas, esta disminución se debe a la aplicación de las diferentes estrategias preventivas como son un correcto control de placa bacteriana, aplicacion de fluor y adicionalmente el uso del chicle como medida preventiva que se ah podido observar con mayor frecuencia.
La Asociación dental americana (ADA) ha incluido al consumo de chicles compuestos con xilitol, sorbitol, manitol u otro polialcohol junto a una adecuada higiene bucal como medida de reducción de caries dental.
Hay que resaltar que el tiempo aproximado en el cual las investigaciones han demostrado la reducción de caries dental con consumo de gomas de mascar es 20 minutos después de cada comida.
¿CHICLES CON XILITOL, SORBITAL Y MANITOL?
Tanto el xillitol, sorbitol y manitol son alcoholes de azúcar natural que se incorporan como sustituto del azúcar y que es usado tanto en bebidas y alimentos; dentro de ellas tenemos a la goma de mascar. El uso de xilitol es aprobado incluso por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos, la Organización Mundial de la Salud y también por el Comité Científico Europeo sobre la Alimentación.
El consumo de chicles ayuda a estimular una mayor segregación de fluido salival, siendo la saliva un factor importante ante la prevención de caries dental, ya que posee propiedades de autolimpieza junto a los músculos como la lengua, los carrillos y labios para la eliminación de placa bacteriana, a su vez la saliva también ayuda en el equilibrar del pH de la boca, cambiando del medio ácido provocado por los alimentos a un ph neutro, pero además el fluido salival también tiene acción antimicrobiana y capacidad de remineralización del diente; es por ello que el consumo de gomas de mascar puede ser utilizado como medida preventiva ante caries dental
Existen estudios en diversos países donde nos han demostrado que el Xilitol posee propiedades de remineralización en los tejidos dentarios, es decir tiene la propiedad de prevención ante la caries dental, es por ello que las asociaciones dentales nórdicas como Finlandia y otros tienen como medida preventiva y recomiendan el consumo de gomas de mascar que contienen xilitol para la prevención de caries dental. Asimismo el Instituto Nacional de Salud de los EE.UU. presentó un informe donde también promueve el uso de chiles con polialcoholes como son el Xilitol, sorbitol y manitol como medida preventiva ante la caries dental.
Cabe mencionar que también existen investigaciones en las cuales nos indican que el simple hecho de utilizar gomas de mascar después de cada alimento sin necesidad que estén compuestas de elementos sin azúcares disminuye la prevalencia de caries dental.
Sin embargo consumir goma de mascar ya sea que esta no presente azúcares no sustituye el uso de cepillo y pasta dental, así como el colutorio e hilo dental ya que es indispensable la higiene bucal.
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En Channel Island Family Dental estaremos atentos a su visita para realizar un diagnóstico oportuno. Además, nuestros dentistas en Oxnard, Santa Paula, Ventura, Newbury Park o Port Hueneme podrán guiarte hacia el mejor tratamiento para devolverle su mejor sonrisa.
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